אוכל ליום הולדת
זה נכון שהכי קל להגיש להם במבה וביסלי ולפתור את כל הסיפור עם מנה גדושה במונוסודיום גלוטמט, אבל אפשר גם לפתור את זה קצת אחרת, ובמילים אחרות – קצת יותר בריא. מה אפשר להגיש לילדים במסיבת יום הולדת? הנה כמה רעיונות: מקלות של גזר ומלפפון, סנדביצ'ים קטנים עם גבינה או פסטראמה, בורקסים עם גבינה או תפו"א, פסטה ברוטב עגבניות פשוט, פשטידות פשוטות, פיתות עם חומוס או שוקולד מריחה, כדורי פלאפל, נקניקיה בלחמנייה, נקניקיות עטופות בבצק עלים ("נקניקיות בפיג'מה"/"משה בתיבה"), פיצות.
צריך לזכור שלמרות הניסיון לגרום להם לאכול קצת פחות חטיפים שמנים ולא מזינים, ילדים, כמו ילדים, אוהבים ממתקים וכמה שלא ננסה למנוע אותם מהם – הם כנראה ידרשו זאת. שמרו את שוקולד החרובים להזדמנות אחרת ותנו להם מעט מתוק, למרות הכל. אם בחרתם להגיש קצת ממתקים עדיף שתעשו זאת בשקיות הפתעה או צלחות אישיות, זאת בגלל נטייתם של ילדים מסוימים "להשתלט" על שולחן האוכל ולמנוע אותו מילדים אחרים.
מה שלא תבחרו להגיש ביום ההולדת - אל תגזימו במבחר. זכרו כי עדיין מדובר בילדים וכי הם אוכלים הרבה פחות מאיתנו, המבוגרים. בנוסף מדובר באירוע קצר – שעתיים לכל היותר, ואתם לא אחראיים לספק להם את כל המרכיבים התזונתיים שלהם הם זקוקים באותו היום.
אפשר לתפוס שתי ציפורים במכה ולשלב את שולחן האוכל בדוכן היצירה. אם הילדים גדולים מספיק ויש לכם תנור מתאים, תוכלו לפתוח דוכן להכנת פיצות, למשל. הכינו את הבצק מבעוד מועד וגלגלו אותו לכדורים אישיים. כל ילד יכול יקבל כדור, ישטח אותו ויניח על גביו קצת רסק עגבניות, קצת גבינה צהובה ותוספות כמו זיתים, תירס או כל דבר אחר שילדים אוהבים. אפשר גם לוותר על שלב הרוטב-גבינה-תוספות ולהכין לחמניות פשוטות עם קצת שומשום למעלה. כדי לוודא שכל ילד יקבל את הפיצה או הלחמנייה שהוא הכין בעצמו הצטיידו מבעוד מועד בקיסמי שיניים ובפתקים. כל ילד יכתוב את שמו על פתק ויתקע אותו באמצעות קיסם שיניים בפיצה או בלחמנייה שלו לפני שתכנס לתנור. פעילות כזו כמובן מומלצת באירוע שבו הילדים מגיעים בליווי ההורים, שיסייעו להם בהכנה.
אפשרות נוספת הינה הזמנת קייטרינג הביתה או במידה ועושים את האירוע במועדון יום הולדת הזמנת הקייטרינג לאירוע, העלות אומנם יותר גבוהה אך מצד שני זוהי האופציה הקלה והנוחה למי שיכול להרשות לעצמו.
